pondělí 27. ledna 2014

Můj týden v obraze № 4

Krásné pondělí! Vím, že tenhle den většina z nás nemá moc ráda, protože začíná pracovní nebo školní týden, a proto doufám, že vám ho alespoň trochu zpříjemním dnešním článkem. Minulý týden ve středu jsem si stáhla do svého mobilu aplikaci Nike+ Training Club, která je zdarma a začala jsem podle ní cvičit. Kromě této aplikace jsem si stáhla také Nike Running, ale o té někdy příště. Musím říct, že tělo dostalo zabrat, i když jsem si zvolila začátečnický trénink. A protože se za pravidelné cvičení odměňuji, což je taková moje malá motivace, tak jsem si domů koupila další kytici tulipánů, které miluji.


Abych to ale s tím tvrdým režimem nepřeháněla, tak si občas dopřeji i něco dobrého. Minulý týden to byly chlebíčky, které jsem domů koupila na malou oslavu s přítelem a samozřejmě nechyběly jahody, které mám ráda jak samotné tak i k šampaňskému nebo šumivému vínu. A jak můžete vidět, tak v uplynulých dnech jsem nosila červený lak na nehty, o kterém jsem vám psala už v tomto článku (klik) a ve kterém jsem vám slibovala odstín v akci. Tak tady ho máte.

Jaký byl váš týden? Čím se motivujete ke cvičení vy? Odměňujete se za své splněné cíle?

29 komentářů:

  1. Ten lak je krásný :)
    To je hezké že máš takovou motivaci, mě by se to nepovedlo :( :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak si zkus naplánovat nějakou větší odměnu a třeba to půjde ;-)

      Vymazat
  2. Krásné tulipány Peti a lak nanehty vypadá skvěle! Krásný odstín. :)

    OdpovědětVymazat
  3. Vždycky mi udělá radost nějaký nový kousek v šatníku... a ke cvičení se motivuju pěkným sportovním oblečením a hudbou :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To je taky dobrý nápad, motivovat se pěkným sportovním oblečením :-)

      Vymazat
  4. Hezký týden. Odměňování musí být :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky si říkám, že se člověk musí občas odměnit.

      Vymazat
  5. Mi stačí když mám čas, na cvičení už jsem závislá a baví mě samo od sebe.. Mám z něj dobrý pocit :) Žádné odměňování si neplánuju, to mi přijde divné (možná tak kdyby mě odměňoval někdo jiný, ale sama určitě ne)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já si občas nějakou motivaci dát musím, zvláště když přijdu z práce domů pozdě a nejraději bych se natáhla na sedačku :-)

      Vymazat
  6. Pěkné fotky :)

    http://www.style-and-smile15.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  7. I love your blog
    followed
    http://minimaysi.blogspot.co.uk/

    OdpovědětVymazat
  8. Veľmi pekné fotky, tulipány si plánujem kúpiť už asi rok, ale vždy si poviem, že nabudúce. budem to už musieť konečne uskutočniť :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Určitě to naprav :-) Jsou krásné a hlavně vydrží týden :-)

      Vymazat
  9. veľmi peke fotky a nechty :)

    OdpovědětVymazat
  10. Krásné tulipány! Ale hlavně se mi líbí ten krásný lak!:-)

    OdpovědětVymazat
  11. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  12. Přidávám se k ostatním - barva laku je nádherná!
    Jdu kouknout na tu Nike aplikaci ;)

    OdpovědětVymazat
  13. Barva laku je dokonalá a vypadá to naprosto bezchybně! Děláš si super motivaci! :)

    http://sugar--spice--nice.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář! ♥ Thanks for your comment ♥