středa 19. června 2013

Healthy Snack Ideas

Denně si musím odpovědět na dost vlezlou otázku, a to "co na svačinu?". Protože mi dochází často inspirace a opakuji se, tak jsem si řekla, že s vámi udělám takový výměnný obchod. Já vám ukážu ukázky toho, co svačím a co mi zaručí, že nebudu mít hlad než nastane čas oběda nebo večeře a vy mi pak na oplátku dáte tip na vaši oblíbenou svačinu do komentáře. Třeba se tak vzájemně inspirujeme a budeme mít tu stravu zase o něco pestřejší. Jdete do toho?

Tvarohovou pomazánku miluji, a to samotnou, s pečivem a nebo jen se zeleninou.

Bez ovoce nedám ani ránu, ale dopřávám si ho hlavně dopoledne a vždy ho něčím doplním

Kvasnicová pomazánka je nejen výborná, ale také zdravá. Miluji ji s pečivem nebo jen se zeleninou.

Bílý jogurt si dopřávám se vším co mě napadne od čerstvého ovoce, přes ořechy až po ovoce sušené.

A jaké jsou vaše oblíbené svačiny?

35 komentářů:

  1. Kvasnicovou pomazánku taky zbožňuju! :)
    Vendul

    OdpovědětVymazat
  2. Mňam :) Petruš, prosím prosím, nenapsala by jsi jak tu tvoji kvasnicovou pomazánku děláš? Jako malá jsem ji zbožňovala, tak že bych oprášila chutě :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Na kousku másla nechám zesklovatět cibulku, pak na tom nechám rozpustit rozdrobenou kostku droždí a přidám rozmíchané vejce (já si dávám dvě, ale někdo dává i 6 na kostku) a pak uděláš jakoby míchané vajíčka :-) Hotovo, tak dobrou chuť.

      Vymazat
    2. Děkuju, to si ji hned večer nebo zítra udělám :))

      Vymazat
    3. Tak si nech chutnat :-)

      Vymazat
  3. Odpovědi
    1. Ale dohromady by to asi nedělalo dobrotu :-)

      Vymazat
  4. tá kvasnicová pomazánka vyzerá dobre. To sa robí normálne zo surových kvasníc? Medzi moje najčastejšie svačiny patrí nejaké ovocie, sladkosť, či jogurt, alebo koláčik :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ano, já ji dělám normálně z kostky droždí :-) Hmm, koláček jsem dlouho neměla.

      Vymazat
  5. To je super nápad, Peti :) Já většinou svačím bílý jogurt s ovocem,opečený toustový chleba se salátem (šopský, zeleninový, řecký, rajčatový) a teď jsem si oblíbila rýžové chlebíčky s arašídovým máslem, jednak to zasytí, ale navíc je to arašídové máslo bohaté na nenasycené mastné kyseliny, k tomu nejčastěji banán. Na odpolední svačinu si dávám žitný chleba třeba s česnekovou nebo rybí pomazánkou a nějakou zeleninu. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dostala jsem chuť na salát :-) Arašídové máslo jsem ještě nezkoušela a nějak mě to neláká :-)

      Vymazat
  6. Juu takové mňamky! :)

    Já mám teď v létě nejradši čerstvé ovocné saláty a nebo muslli s jogurtem :)

    http://bobunka3liska.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Čerstvý ovocný salát...asi si ho udělám zítra :-)

      Vymazat
  7. Mňam! Skvelé typy na raňajky :)

    Pozývam ťa na giveaway ku mne na blog!

    OdpovědětVymazat
  8. jeee trefila jsi se mi úplně do chuti, moje oblíbené svačinky ;) bez zeleniny, ovoce a jogurtu bych nemohla žít :D
    tvarovová pomazánka, tu zbožňuju :) vylepšuji ji ještě pažitkou a jím ji jen tak se zeleninou

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak to jsem ráda, že jsem se ti trefila do chuti :)

      Vymazat
  9. Já se dnes chystám udělat avokádovou pomazánku s opečeným chlebem :-)

    OdpovědětVymazat
  10. kvasnicová to je jako drožďová?? jesli jo tak tu miluji taky :D jinak já si dělám ke svačině různě pomazánky a pak si je mažu na kneckebroty, pufované chlebíčky a k tomu mám kousek zeleniny, ale pomázánku mám rada i tak třeba jen se zeleninou jako dip)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ano kvasnicová nebo drožďová :-) Vidím, že jsi taky milovnice pomazánek :-)

      Vymazat
    2. jooo)))jsem))... myslím, ale že mám stále problém s tím co ke svačině))... dnes jsem měla wasa delikatess chlebíček s arašídovou pomazánkou (koupenou :D v DM drogerii) s jablkem a kapkou medu moccccc dobré mňam)

      Vymazat
  11. Mňam. Všetko by som hneď zbaštila :) ja si dávam väčšinou veľké raňajky, takže na svačinu mi stačí len nejaké jabĺčko (teraz v teple kus melóna a jahody!) alebo keďže veľmi často pečiem, kus koláča vždy poteší :D alebo si nakrájam jabĺčko, zmiešam s tvarohom a trochou škorice - mňamka!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Dostala jsem chuť na meloun a tvaroh se skořicí :)

      Vymazat
  12. kvůli tobě musím tu kvasnicovou pomazánku určitě vyzkoušet:) všechno vypadá lákavě!:)

    OdpovědětVymazat
  13. mám ráda droždí, i drožďová polévka je dobrá :) bílý jogurt taky míchám se všim co jde :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Drožďovou polévku musím vyzkoušet.

      Vymazat
  14. Poslední dobou jsme se dala na vyrábění pomazánek! Zatím nikomu nic z toho nebylo! :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Pomazánky jsou vděčné jídlo a určitě je děláš výborné.

      Vymazat
  15. Kvasnicová pomazánka je nejlepší. My ji doma balíme do ledového salátu a děláme takové roličky s ní uvnitř :)´Určitě zkus, je to fakt výborné :)

    OdpovědětVymazat
  16. Jéé, hned mám z toho hlad :) to není dobré takhle večer :D

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář! ♥ Thanks for your comment ♥